即刻食好西粤语

　　速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食 　　速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。 详情

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  痞子无间道粤语

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  周嘉洛,陈滢,王灏儿,朱敏瀚,张颕康,曹永廉,麦美恩,车婉婉,黄子恒,马海伦,李君妍,蔡国威,唐嘉麟,莫伟文,卫志豪,叶凯茵,吴绮珊,梁珈咏,利颖怡,尹诗沛,史颖乔,孟希璘,邓美欣,曾文心,刘嘉琪,曾健明,陈欣茵,韦家雄,黄祥兴,何沛珈,林漪娸,黄建东,许俊豪,陈荣峻,杨证桦,戴耀明,邬嘉骏,张诗欣,霍健邦,陈建文,吴珮如,鬼塚,谭坤伦,张汉斌,陈勉良,易智远,何伟业,秦启维,陈俊坚,黄炜溏,黄一鸣,冼灏英,许思敏,苏丽明,刘天龙,杜燕歌,李芷晴,黄婧灵,宝珮如,蔡康年,关伟伦,方丽盈,彭翔翎,杜大伟,周

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